पोस्ट में सम्मलित विषय – सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर (मसल्स गेन, वेट गेन, वेट लोस्स, प्राइस, कीमत, वे व्हे प्रोटीन पाउडर, बेस्ट, महिला, प्रेगनेंसी, बच्चे, आयुर्वेदिक, पतंजलि, शुगर फ्री) | Body banane ka powder, protein ka dabba, sabse accha protein powder, gym ka powder एक प्रोटीन पाउडर आपके जिम के रिजल्ट और लाइफस्टाइल को काफी ज्यादा बेहतर कर सकता है, फिर चाहे वो बॉडी बनाने से लेकर वेट कम करना हो या हड्डियों से लेकर हार्मोन्स बेहतर करना। लेकिन एक अच्छा और quality वाला प्रोटीन पाउडर खरीदना उतना ही मुश्किल है, जितना जिम में वर्कआउट करना। क्यूंकि आपको प्रोटीन वैल्यू (मात्रा), प्रकार, nutrients, स्वाद, साइड एफक्ट जैसी कई चीजों का ध्यान रखने होता है। यह भी पढ़ें – प्रोटीन पाउडर के फायदे और नुकसान
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प्रमुख बिंदु – |
अगर आप पहली बार कोई प्रोटीन पाउडर ले रहे हैं, तो इसके लिए हम आपको यह body banane wala powder रेकमेंड करते हैं। क्यूंकि यह काफी अफोर्डेबल भी है, और इसके रिव्यु भी काफी बढ़िया है। इसलिए, सभी newbies शुरुवात में इसे ही लेते हैं।
व्हे प्रोटीन को सबसे बढ़िया प्रोटीन माना जाता है, क्यूंकि यह फ़टे दूध के पानी से बनाया जाता है। साथ ही इसमें व्हे प्रोटीन के भी दो प्रकारों को मिलाया जाता है। इसलिए इसमें सबसे ज्यादा और बढ़िया प्रोटीन होता है।
इस 1 किलो डब्बे की हर एक चम्मच में 25g Protein, 5.5g Branched Amino Acids(BCAA), 4g Glutamic Acid होता है, मतलब प्रोटीन के साथ यह बाकि nutrients भी देता है।
यह शुगर फ्री भी है, तो डायबिटीज वाले लोग या जिन्हे शुगर का सेवन नहीं करना है, वो भी इसका सेवन आराम से कर सकते हैं।
